علل کم پشتی موها و راهکار آن

چند روش برای پرپشت شدن موها

تراکم یا دانسیته مو


تراکم یا دانسیته مو واحد اندازه گیری مقدار موها در هر اینچ مربع از پوست سر یا میزان تجمع فولیکول های مو در کف سر میباشد. تراکم موها بر حجم و فرم کلی موهای شما و در نتیجه بر انتخاب محصولات مراقبت از مو و نحوه درست کردن موهایتان تاثیر میگذارد. بطور کلی در هر اینچ مربع از پوست سر تقریبا 2200 تار مو وجود دارد. از آنجاییکه شمردن همه تارهای موی سر بسیار دشوار است، راه ساده برای سنجش میزان تراکم موها این است که موهای خود را به شکل دم اسبی ببندید و محیط دم اسبی را اندازه بگیرید. در این حالت موهای با دانسیته پایین کمتر از 2 اینچ، دانسیته متوسط بین دو تا سه اینچ و تراکم بالا حد اقل چهار اینچ خواهد بود. (هر اینچ برابر با دو و نیم سانتی متر است)


بیشتر ما اغلب اوقات نگران ظاهر موهایمان هستیم که نازک، بی حالت و شکننده نباشد. موهای نرم و بی حالت غالبا در نتیجه مراقبت نادرست از موها یا حرارت دادن زیاد مو ایجاد میشود. گاهی نیز علت هورمونی یا ژنتیک میباشد. زنان باردار نیز به دلیل تغییرات شدید در بدنشان موهایی نرم و بی حالت پیدا میکنند.


صرف نظر از اینکه دلیل حجم کم و نرمی و شکنندگی موها چه باشد، میتوان با انتخاب یکی از راههای زیر به پرپشت شدن موها کمک کرد. برای افزایش حجم موها، انجام مستمر روش درمانی درست بسیار لازم و ضروری است.

علل کم پشتی موها و راهکار آن

1. استفاده از ژل آلوئه ورا

1.	استفاده از ژل آلوئه ورا

استفاده از ژل طبیعی آلوئه ورا یکی از ساده ترین و موثرترین روشهای درمان است که موها را آبرسانی کرده و موجب پرپشت شدن موها میشود. همچنین مواد مغذی موجود در آلوئه ورا فولیکول های مو را تقویت کرده که خود موجب افزایش تراکم موها میشود و موها را براق و زیبا میسازد. مقداری از ژل آلوئه ورا را روی کف سر مالیده و ماساژ دهید. سپس با کلاه رنگ موها را پوشانده و یک ساعت صبر کنید، سپس سر را شستشو دهید.

2. تخم شنبلیله

2.	تخم شنبلیله

تخم شنبلیله از ریزش موها جلوگیری کرده و دانسیته مو را به راحتی افزایش میدهد. شنبلیله حاوی آنتی اکسیدانی است که با رادیکال هایی که فولیکول مو را ضعیف میکنند مبارزه میکند. تخم شنبلیه را شب تا صبح خیس کنید. سپس آن را آسیاب کرده و خمیر حاصل را روی ریشه موها بمالید. بعد از 60 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

3. حنا

3.	حنا

خانم ها عموما حنا را برای نرم و درخشان کردن مو استفاده میکنند. اما یکی از فواید مهم حنا افزایش حجم موهاست. یک فنجان پودر حنا را با یک عدد زرده تخم مرغ، ماست و آب لیمو ترش مخلوط کرده و به پوست سر بمالید و بگذارید قدری روی سر بماند. سپس آبکشی کنید.

4. ماساژ با روغن

4.	ماساژ با روغن

استفاده مرتب از روغن روی موها بسیاری از مشکلات آن را برطرف میسازد. ماساژ پوست سر نیز به افزایش گردش خون در سر کمک کرده و ریزش مو را برطرف میکند. و از آنجاییکه ریشه مو تقویت میشود، حجم موها نیز افزایش پیدا میکند. بهتر است برای این کار از روغن های طبیعی نظیر روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن آرگان استفاده کنید. برای داشتن موهایی سالم دوبار در هفته از روغن ها استفاده کنید.

5. ویتامین سی

5.	ویتامین سی

گنجاندن ویتامین سی در رژیم غذایی یکی از مهمترین بایدها برای درمان کم پشتی موهاست. برای تقویت ریشه مو مقادیر بالایی از مواد غذایی حاوی ویتامین سی را باید مصرف کنید. توصیه میشود میوه هایی چون لیمو، کیوی و پرتقال را به صورت روزانه مصرف نمایید.

6. ژلاتین

استفاده از ژلاتین حجم موها را به سرعت افزایش میدهد و برای رشد موها نیز عالی است. تاثیر ژلاتین فقط بصورت خوراکی نبوده و میتوان ترکیبی از آن را روی پوست سر نیز استفاده کرد. دو قاشق ژلاتین را با دو قاشق آب ترکیب کرده، یک قاشق آب لیمو، یک قاشق ژل آلوئه ورا به آن افزوده و ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست سر مالیده و 60 دقیقه صبر کنید. سپس آبکشی نمایید.

7. پیاز و عسل

7.	پیاز و عسل

همانطور که میدانید پیاز یک ماده غذایی بسیار مفید برای جلوگیری از ریزش موهاست. پیاز همچنین تاثیر زیادی در بهبود بافت مو و افزایش تراکم موها دارد. نصف پیاز را براش داده و آنرا رنده کنید بطوریکه آب بیندازد. مقداری عسل و ماست به آن افزوده، ترکیب کنید و کف سر بماید. پس از یک ساعت با آب ولرم بشویید.

8. از استرس دوری کنید

50 درصد زنان و مردانی که مشکلاتی با موهای خود دارند، سطح بالایی از استرس دارند. استرس نه تنها ثبات روانی شما را بهم میزند بلکه روی رشد موها نیز تاثیر میگذارد. یکی از دلایل عمده ریزش مو یا نازک شدن تار موها، استرس است. داشتن یک زندگی بدون استرس یکی از راههای طبیعی درمان کم حجمی موهاست. ورزش یوگا و انجام مدیتیشن به درمان استرس کمک شایانی میکند.

0 دیدگاه

دیدگاه خود را ثبت کنید