همین امروز با آکنه مبارزه کنید

چرا جوش میزنیم؟

امروزه به لطف تحقیقات پزشکی میدانیم که آکنه تاثیر خوردن پیتزا و شکلات و چیزهایی از این قبیل نیست، بلکه یک مشکل پوستی است. این مقاله به شما کمک میکند تا مشکل پوست خود را بهتر بشناسید و راههای درمان آن را بدانید.

همین امروز با آکنه مبارزه کنید

وقتی یک لاین مراقبتی پوست را انتخاب میکنید، مطمئن شوید که علاوه بر درمان جوشهایتان از پوست شما نیز محافظت میکند. سالم نگهداشتن پوست فقط به این معنا نیست که از جوش و دانه های سرسیاه جلوگیری کنید. محصولی که انتخاب میکنید باید پوست شما را پاکسازی و مرطوب نیز بکند و علاوه بر آن خاصیت ضد آکنه نیز داشته باشد.

زینک به درمان آکنه کمک میکند. زینک در گوشت گاو، آجیل، حبوبات و غلات حجیم شده وجود دارد. زینک با تنظیم سطح هورمونها و چربی پوست، راه خوبی برای پیشگیری از آکنه است. شما میتوانید با مشورت پزشک زینک را بصورت قرص های مکمل یا درمان موضعی نیز استفاده کنید.

سعی کنید هر شب رو بالشی تمیز استفاده کنید. گرد و خاک و چربی پوست شما جذب روبالشی میشود. اگر هر شب از یک روبالشی استفاده کنید این چربی هنگام خواب دوباره به پوست شما باز میگردد و اغلب ایجاد آکنه و سرسیاه میکند.

ندانستن علت بروز آکنه ناامید کننده است. ابتدا با یک کلینزر ضد آلرژی مخصوص پوستهای حساس شروع کنید. اغلب تمام آنچه شما نیاز دارید استفاده از یک اسکراب است که چربی و آلودگی را از پوست بیرون بکشد. پس از شستن صورت از ماسک لایه بردار استفاده کنید. لایه بردار، پوستهای مرده را از سطح پوست شما جدا میکند. حداقل یک تا دو بار در هفته از لایه بردار استفاده کنید. بدین ترتیب منافذ پوست پاک میشود و از شر آکنه خلاص میشوید.

از آرایش زیاد بپرهیزید. مواد آرایشی منافذ پوست را میبندد و همین موجب بروز آکنه و دانه های سرسیاه میشود. اگر مجبور به آرایش کردن بودید، حتما پیش از خوابیدن صورت خود را بشویید. هرچه زمان بیشتری آرایش را روی پوست خود نگهدارید، پوست زودتر دچار مشکل میشود.

 شما میتوانید با پودر کردن آسپرین ماسک خوبی برای پوست صورتتان تهیه کنید. آسپرین حاوی اسید سالسیلیک است که در درمان آکنه بی نظیر است. بهتر است پیش از اقدام با پزشکتان نیز مشورت کنید.

ماسک عسل نیز در درمان آکنه و بستن منافذ عالی عمل میکند. عسل خاصیت آنتی باکتریال دارد و برای بدترین آکنه ها هم خوب جواب میدهد. عسل بخاطر ملایم بودن برای پوستهای حساس نیز مناسب است و هفته ای یکی دو بار میتوانید آنرا بعنوان ماسک استفاده کنید.

اگر در اطراف دهان زیاد جوش میزنید از خوردن نوشیدنی های داغ بپرهیزید. بخار و حرارت این نوشیدنی ها به پوست اطراف دهان آسیب میزنند و مقاومت آنرا در برابر باکتریها و عوامل مولد آکنه کم میکند. از نوشیدنی های خنک استفاده کنید.

یخ نیز به کوچک کردن و از بین بردن جوش کمک میکند. وقتی ناگهان پوستتان جوش میزند، یک تکه یخ را مدت 10 دقیقه روی آن ناحیه نگهدارید تا سایز و قرمزی جوش کاهش پیدا کند.

موهایتان را مرتب بشویید. موها چربی زیادی در خود دارند که اگر با پوست صورت برخورد داشته باشد تا حدی موجب بسته شدن منافذ میشود. مخصوصا اگر موهای بلندی دارید این احتمال بیشتر است. برای کاهش این چربی حتما موهای خود را بطور مرتب بشویید.

در صورتیکه روشهای مختلف به درمان آکنه کمکی نکرد باید با پزشک مشورت کنید. پزشک قطعا میداند بهترین محصول مناسب پوست شما چیست و راههای درمان و مراقبت و پیشگیری صحیح را به شما خواهد گفت. برای خانمها پزشک ممکن است قرضهای ضد بارداری تجویز کند. این قرصها هورمونی هستند و تولید چربی اضافی در بدن را کاهش میدهند. اما از آنجاییکه عوارض جانبی هم دارند، معمولا بعنوان آخرین راه حل استفاده میشوند.

 

0 دیدگاه

دیدگاه خود را ثبت کنید